Instagram: Любые блюда за 1 минуту от Анесто Шайнидиса

Врач Анесто Шайнидис из Ставрополя публикует в своём Инстаграме очень короткие рецепты различных блюд, которые озвучены и смонтированы в специфическом стиле. Мужчина успевает за минуту или меньше рассказать, как приготовить глинтвейн, бургер, домашний доширак или банановый тирамису, а в описании к видео прикладывает более подробные инструкции.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй самый низкокалорийный и одновременно вкусный рецепт из риса и овощей.✔️ . #sh_рецепторы #sh_полезныйужин #sh_мощныйобед . 👨🏻‍🍳 300г риса Индика, количество овощей по вкусу. Соус - 150г соевого соуса, 1 ст/л мёда, 2 зубчика чеснока и немного чили! Просто🔥 •••••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️ Вкуснее чем замороженная гавайская смесь из магазина?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 4 Окт 2018 в 9:47 PDT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй самый смачный рецепт для снека из молодой кукурузы Bonduelle перед которым просто невозможно устоять.✔️ . #sh_снек #sh_рецепторы #sh_мощныйобед . 👨🏻‍🍳 Рецепт: ➖Лечо в густом томатном соусе 0,5 банки ➖Куриная грудка 300г ➖Оливки без косточки ➖Кукуруза сладкая Bonduelle ➖Корнишоны маринованные ➖Перец сладкий желтый 1 шт ➖Лавашик 2 шт ➖Соль, перец ••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️ Шаверма хорошо сочетается с любыми овощами?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 26 Ноя 2018 в 10:06 PST

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй очень крутой рецепт творожных конфеток, если обычный творог тебе уже надоел.✔️ . #sh_сладунцы #sh_рецепторы #sh_снек . 👨🏻‍🍳 ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Орешки - 50 грамм ● Печешки (галетные) - 150 грамм ● Творог - 350 грамм ● Сахар (мёд) - 3 ст. ложки ● Какао - 1 ст. ложка . Орешки и печешки прокрутить в блендере, но не сильно. Творог тоже взбить до нежной консистенции. Далее все по инструктажу. А еще охлаждаем! ••••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️ Сколько конфет заходит за одно чаепитие?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 19 Ноя 2018 в 11:06 PST

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй рецепт невероятно вкусного и полезного завтрака, который даст тебе заряд энергии на все утро.✔️ . #sh_снек #sh_сладунцы #sh_рецепторы #sh_быстрыйзавтрак . 👨🏻‍🍳 В клубничный йогурт можно добавить мед для сладости или любой другой подсластитель по вкусу. Кто не знает пропорции чиа к йогурту - один стакан йогурта : 3 ст/л чиа ••••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️ Мой рецепты в реальности тоже делаются 15 сек?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 6 Ноя 2018 в 8:17 PST

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй рецепт самого согревающего напитка для поздней осени и зимы, но не злоупотребляй им!✔️ . #sh_снек #sh_сладунцы #sh_рецепторы . 👨🏻‍🍳 Ингредиенты на 1 порцию: Вино, красное сухое - 200 мл Звездочка бадьяна Мускатный орех - 1/4 часть Кардамон (я не нашел) - 2 шт Гвоздика - 2 шт Душистый перец - 3 шт Маленькая палочка корицы Цедра лимона и апельсина Яблочко - 1/2 часть Мед - 1 ч/л. Вода - 50 мл . Все специи лучше брать в таком виде и растолочь их скалкой. Варить 1-2 минуты. Вино сухое нагреваем, но не кипятим. Меда можно побольше чем 1 ложку, чтобы напиток не горчил. ••••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️ Глинтвейн относится к пп?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 8 Ноя 2018 в 7:09 PST

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй самый лучший рецепт салата из фунчозы и овощей с очень необычным соусом.✔️ . #sh_рецепторы #sh_полезныйужин #sh_снек . 👨🏻‍🍳 Рецепт: • фунчоза 200 г (готовить по инструкции на упаковке) • перец болгарский красный 1 шт. • огурец 1 шт. • сельдерей 1 шт. • морковь 1 шт. • лук красный 1 шт. • кунжутики 3 ч. л. • перец чили 1 шт. Заправка: • лаймовый сок 2 ч. л. • мед 1 ч. л. • соевый соус 5 ст. л. • чеснок 1 зубчик • оливковое масло 3 ст. л. • лаймовая цедра 1/2 ч. л. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⭕️ Азиатская кухня относится к пп?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 30 Окт 2018 в 11:05 PDT

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сохраняй ЛЕГЕНДАРНЫЙ рецепт натурального картофельного пюре Роллтон, в котором помимо запаха курицы есть и сама курица.✔️ . #sh_снек #sh_рецепторы #sh_мощныйобед . 👨🏻‍🍳 На 500 г картофеля добавить сколько хотите масла (чем больше тем вкуснее, но калорийнее), перемешать и затем 150-200 миллилитров тёплого молока. Мясо можно абсолютно любое, у меня была куриная отбивная. С сухариками думаю и так все ясно. . Вопреки всем правилам я всегда взбиваю в блендере, только так у меня получается воздушная и нежная пюрешка. ••••••••••••••••••••••••••••••• ⭕️ Что вкуснее дошик или роллтон?

Публикация от Анесто Шайнидис 🇬🇷 (@shaynidis_health) 19 Окт 2018 в 11:45 PDT

Метки

Поделиться


В соц.сетях
rss fb vk

-
-