Ликбез: Овершейки и фрикшейки.

Что такое овершейк или фрикшейк (overshake, freakshake)

Овершейк (фрикшейк) — это молочный коктейль с огромной шапкой из сладостей. Его украшают сливками, печеньем, пончиками и мороженым — десерт напоминает яркую сладкую гору. Впервые он появился в 2015 году в меню австралийского ресторана Patissez, но сейчас продаётся в США, Европе и крупных городах России.

Но такой десерт может быть очень опасен, особенно для детей.

В чем опасность?

очень калорийны: в сам коктейль добавляют много сахара, а шапка сладостей сверху только усугубляет ситуацию. Самые большие шейки содержат до 1 300 ккал (суточная норма потребления — 2 100 ккал для мужчин, 1 800 для женщин и 1 200 ккал для ребёнка при минимальной физической активности).

Почти все калории фрикшейка приходятся на сахар, чувство насыщения от которого очень быстро проходит. Уже через несколько часов после такого перекуса человек чувствует себя голодным. Из-за чего за день можно потребить двойную норму калорий и даже не заметить этого. Такое увлечение сладким — прямой путь к ожирению.

Опасны не только калории, но и сам сахар. В коктейле его настолько много, что он вызывает мощный выброс инсулина в кровь. Даже периодическое употребление фрикшейков может вызвать ухудшение самочувствия и сильное привыкание к сахару, а регулярное — привести к сахарному диабету.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

❗️JAUNUMS❗️ Steidzamies paziņot Jums par atjaunināto Overshake izvēli : 🌟Kosmiskais Blue Marvel, ar atsvaidzinošu mentola un šokolādes garšu. 🍫 🌟Mister X , izgatavots uz Frappe bāzes🥤 ❗️KONKURSS❗️ Ievietojiet un kopīgojiet publikāciju, atzīmējiet savu draugu komentāros un pierakstaties @delaffecoffee. 📍25. jūnijā plkst. 20.00 mēs noteiksim 3 uzvarētājus, kuri dāvanā saņems 2 jaunus Overshake no Delaffe.🎉 Šie gastronomiskie šedevri gaida Jūs!👍🏼 ____________________________________________ ❗️НОВИНКА❗️ Спешим обрадовать Вас обновлённым меню Overshake: 🌟Космический Blue Marvel , со вкусом освежающего ментола и шоколада.🍫 🌟Mister X, приготовленный на основе Frappe🥤. ❗️КОНКУРС❗️ Поставь like и поделись публикацией , отметь друга в комментариях и подпишись на @delaffecoffee . 📍25 июня , в 20.00 мы определим 3 победителей , которые получат в подарок 2 новых overshake от Delaffe🎉 Эти гастрономические шедевры ждут Вас! 👍🏼 #delaffecoffee #delaffeovershake #overshake #riga #coffee

Публикация от COFFEE☕️ DESSERTS🍰 OVERSHAKES🍭 (@delaffecoffee) 20 Июн 2019 в 1:00 PDT

 

Кому НЕЛЬЗЯ употреблять овершейки?

Такие сладости полностью противопоказаны людям:

  • С нарушениями углеводного обмена — сахарным диабетом, нарушенной толерантностью к глюкозе.
  • Заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
  • Склонным к пищевым аллергиям.
  • Пытающимся сбросить вес. Фрикшейки не подходят даже для читмила — планового нарушения диеты для снятия психологического напряжения.

 

Как уменьшить вред?

Нужно воспринимать их не как напиток, а как полноценный десерт, и придерживаться некоторых правил:

  • Знать меру — не употреблять фрикшейки слишком часто.
  • После употребления шейка как можно активнее расходовать полученную энергию, например сходить в спортзал.
  • Не заказывать фрикшейк в качестве десерта: коктейль настолько калориен, что вполне может стать вашим единственным блюдом.
  • Употреблять шейки в первой половине дня.

Овершейки в России

В России фрикшейки пока не настолько популярны, как в Европе, и предлагают их не в каждом заведении. Исследований, посвящённых влиянию этого десерта на здоровье, пока нет. Но и о вреде таких десертов говорят тоже мало.

Попробовать их можно в таких заведениях

SOS.Cafe

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Love is — любимый шейк в руке и согревающее солнце в небе. Солнце, конечно, организовать не сможем, а вот шейк — без проблем. Ждём вас каждый день с 11 утра ❤️ Кто с нами? ⠀ 📍Мясницкая, 11 ☎️ +7 495 150-43-34 ⠀ #бургерная #вечерпятницы #кафе #афишамосква #афиша #москва #moscow #гдепоесть #едамосква #бургер #прогулкипомоскве #стараямосква #visitmoscow #inmoscow #вмоскве #москвасити #квестмосква #мгу #вшэ #студенты #мгимо #soscafe #мясницкая #кафе #кафемосквы #ресторанымосквы #инстамама #SOScafemoscow

Публикация от SOS.CAFE (@sos.cafe.moscow) 9 Окт 2019 в 2:00 PDT

 

ВОРОНЕЖ

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

С 1 по 3 сентября в закусочных и ресторане Воронеж мы празднуем День знаний! Всех первоклассников ждет приятный сладкий комплимент – аппетитные румяные вафли, приготовленные по традиционному рецепту, складываются в рулет, наполняются щедрой порцией мороженого и украшаются всевозможными ягодами, печеньем, конфетами и зефиром. Маленьким гениям останется только сделать выбор – с шоколадным мороженым, драже M&M’s, печеньем Oreo и вафельными трубочками или с клубничным мороженым, свежими ягодами и маршмэллоу, может с пломбиром, фисташками, миндальным печеньем и соленой карамелью. Ждем в гости! ⠀ 📍ул. Пречистенка д.4 📞 +7 (495) 695-06-43, +7 (495) 266-95-78 ⠀ #voronezhrest #ресторанворонеж #RRgroup #вкусно #рестораныраппопорта #instafood #bestrest #resto #веранда #1сентября #школа #eat #food #rappoportrestaurant ⠀ Всё о жизни «Ресторанов Раппопорта» — в одном аккаунте @rappoport.restaurant 👈 Подписывайтесь!

Публикация от РЕСТОРАН ВОРОНЕЖ (@voronezhrest) 1 Сен 2018 в 3:21 PDT

 

CERNOVAR BAR

 

T.G.I.Friday’s

 

«Обед Буфет»

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Весенне настроение в ОбедБуфет!🌸 Вы уже нагулялись по солнечной Москве? Тогда заходите к нам на ужин! Вдвойне приятней знать про вечерние скидки: ✔️21:00-22:00: 50% на салат-бары и 20% на открытую кухню (БЦ Метрополис) ✔️23:00-00:00 50% на салат-бары и 20% на открытую кухню (Арбат) ⠀ 📍БЦ Метрополис •8(495)642-54-83 📍ул. Новый Арбат, 15 •8(495)642-36-57 📍ТРЦ МЕГА Теплый Стан •8(495)741-81-06 📍БЦ Москва Сити •8(495)796-12-96

Публикация от OBED BUFET (@obedbufetmsk) 7 Апр 2019 в 9:24 PDT

 

Кафе «У дяди Макса»

 

Starlite Diner

 

Black Star Burger

 

Mickey & Monkeys

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#HALLOWEEN SHAKE 💀 ⠀ С сегодняшнего дня в Mickey&Monkeys мы запускаем долгожданный хэллоуинский овершейк! ⠀ 🧨смородиновый милкшейк 🧨голландская вафля и мармелад 🧨сахарная вата 🧨банановый торт 🧨леденец - череп со вкусом колы 🧨рожок со смородиновым мороженым ⠀ По традиции, разыгрываем 3 SPECIAL HALLOWEEN SHAKE 🎃 UPD: Конкурс завершён, победителей опубликовали в Stories ⠀ - Подпишитесь на наш аккаунт ⠀ ⁃ Загрузите себе в stories либо репост этой записи, либо скрин нашего профиля, либо одну из картинок которые мы подготовили для вас (ищите в наших stories) ⠀ ⁃ Напишите «хочу овершейк от @coffeeroomspb» ⠀ ⁃ Ждите результатов розыгрыша 31 октября ❗️ваш аккаунт должен быть открытым❗️ ⠀ Ограниченная серия - с 29.10 по 3.11.

Публикация от COFFEE ROOM inc. (@coffeeroomspb) 29 Окт 2019 в 8:19 PDT

 

Sixty Two Bar

 

Sunday Ginza

 

Метки

Поделиться


В соц.сетях
rss fb vk vk

-
-